मागील लेखात पाणी पिण्याचे काही नियम आपण वाचले. आजच्या लेखात आरोग्य जतनासाठी पाणी विविध प्रकारे कसे प्यावे, याबद्दल बघूयात.
Read More
हितकारक गोष्टी आपल्याला आपल्या आयुष्यात जमवायच्या म्हटल्या तर आपल्याला मुळात इच्छा असावी लागते. स्वहिताच्या दृष्टीने परिश्रम करायची प्रेरणा असायला लागते. शिस्तबद्धता असायला लागते. आरोग्याच्या दृष्टीने पोषक अशा सवयी लावायच्या असतील तर चंचल मनावर आवर घालायला लागतो, तरच शिस्तबद्धता येईल.
